三个食疗方节后助消滞******

　　广州日报讯 (全媒体记者王婧 通讯员林惠芳)节日期间美食当前 ，一不小心就吃多了 ，很多人可能会出现饱胀腹满等不适。广东省妇幼保健院中医科副主任医师刘嘉芬推荐三个食疗方法 ，帮助节后消滞 、恢复肠胃功能 。

　　消滞食疗方

　　材料：布渣叶10克 、荷叶10克 、麦芽30克 、谷芽30克、山楂8克 、绿豆30克 、红枣3颗。

　　做法：以上材料加适量清水(约泡过药面5-8厘米) ，武火煮沸后转文火30分钟即可 ，一天一剂 ，代茶饮用 。以上约为2-4人分量。

　　功效：健胃消食 ，适用一般人群 ，孕妇 、哺乳期不适用 。

　　陈皮大麦茶

　　材料 ：陈皮5克，大麦茶一小袋

　　做法：开水浸泡5分钟，可反复多次冲泡，当天饮用。

　　功效：健脾消积 ，适宜一般人群 ，哺乳期不适用。

　　白萝卜青橄榄炖瘦肉

　　材料：白萝卜一根 ，青橄榄数个 ，生姜3片 ，瘦肉250克。

　　做法：将上述材料洗净 ，白萝卜切块，青橄榄拍碎，瘦肉切块 ，加入适当水量，大火烧开转小火40-60分钟关火 ，放入食盐少许即可。

　　功效 ：消积利咽，尤其适合吃了煎炸食物咽喉不适者 。

织密基层“防护网” 守护老年人健康******

　　老年人 是当前疫情防控的重中之重 。兔年春节是我国疫情防控进入新阶段的首个长假 。为守护老年人过好健康年 ，各地统筹城乡医疗资源调度、织密基层“防护网” ，广大医护工作者和防疫人员坚守一线 。

　　春节期间 ，为了方便老年人及时就诊，福州市公布了多个社区家庭医生团队联系方式 。有需求 的老年人可以及时通过微信、电话等方式，及时联系到家庭医生 。这些家庭医生每周会根据签约群众 的具体情况，定时走访有基础病的老年人，为他们送去“防疫健康包” ，做一些基础检查 ，遇到紧急情况 ，为他们做好转诊服务，保障老年人的健康。

　　据陈铭介绍 ，目前她们 的团队已签约居民近3000人，老年人有700多人，针对重点老年病患，她们团队分类建立档案，按时随访 。此外 ，春节假期 ，她们都安排了值班医生 ，随时应对突发情况 。

　　全国有4万多个养老机构 ，入住老年人220多万人 ，其中多数高龄 、失能、有基础病 。为应对春节期间人口流动给老年群体带来的防疫压力 ，沈阳市民政部门日前发出通知，要求各养老机构夯实防疫措施。

　　在浙江省嘉兴 ，所有养老院在春节期间都加强了防疫管理 ，全力守护在院老人们健康安全。

　　目前 ，这家养老院内居住着120多位老人。院内制氧机 、氧气瓶、常用药品等医疗资源储备到位，并配备一位医生和两位护士保证院内正常就医 。遇到必须外出就医 的情况 ，养老院按照就近原则 ，确定对口接诊医疗机构，建立会诊转诊运作机制 。

　　此外 ，为进一步增强养老院防疫力量 ，嘉兴全市民政系统建立工作专班制 ，建立“日调度”机制，明确专职联络员做好上传下达 ，每日调度、统计和上报疫苗接种 、人员感染 、物资保障和医疗救治等情况。

　　记者：李昂、郭圻 、王怿文 、李涛

　　编辑 ：吴炜玲 、王雅璇 、何莉 、郝瑞

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